Möt Mikaela Laurén – Från simmare till världsmästare!

Mikaela Laurén är en av Sveriges mest inspirerande idrottare. Från elitsimmare till världsmästare i boxning – hennes resa har präglats av målmedvetenhet, mod och en stark fighting spirit.

– Du har en bakgrund inom simning – hur hjälpte den erfarenheten dig inom boxningen? Jag började tävla redan som 6-åring och tävlade sen i bassängen under hela 22 års tid. Självklart har all träning och tävlande både gett mig rutin och erfarenhet av som jag kunnat använda mig av inom nästa sport. Byggde upp en otrolig grundstyrka, en vana att träna enormt många timmar och att klara av den hårda tuffa träningen både fysiskt och psykiskt. Den gav mig även en enorm styrka och rutin att kunna ta både motgångar och framgångar på rätt sätt.

– Vad var det som först fick dig att börja med boxning? Jag har alltid inspirerats av boxning och önskat att jag kunnat kontrollera min kropp på det sättet. Jag tyckte att boxning var otroligt vackert, men också väldigt kraftfullt och häftigt. Sen hörde jag att det var en otroligt bra träning för kroppen och jag älskar utmaningar med att lära mig ngt nytt.

– Hur ser en vanlig träningsdag ut för dig? Nu är det annorlunda mot när jag tränade inför VM-matcher i yngre dar men jag försöker att köra 3 styrkepass, minst 3 boxning och nåt löppass i veckan. Det blir fortfarande väldigt mkt sparring (matchträning när man kör som en träningsmatch mot varandra) då det är den roligaste och mest lärorika träningen. För några år sen körde jag dock 10-12 pass i veckan blandat med boxning, styrka och löpning.

– Hur arbetar du med den mentala biten av sporten, särskilt inför stora matcher? Jag ser till att träna så pass mkt att jag känner mig så redo jag bara kan vara. Rutinen hjälper att ha tankarna och känslorna på rätt ställe men jag kör även visualisering och pratar mkt med mina tränare.

– Vad har varit den största utmaningen i din karriär, och hur övervann du den? När jag blev bortplockad ur OS-truppen i simning 1996. Jag har nog inte riktigt övervunnit den 😉 haha. Men jag tror att det som gjorde att jag kunde släppa det lite var att jag började med boxningen, hade gt nytt att brinna och kämpa för samt större framgångar där än jag kunde drömma om.

– Vem har inspirerat dig mest inom sporten – och varför? Det här kan kanske låta lite konstigt men jag har aldrig direkt haft någon stor förebild inom idrotten utan alltid försökt att bara bli så pass bra jag själv kan bli. men för att ändå nämna några namn: Louise Karlsson, Anders holmertz, Muhammad Ali, Laila Ali, Frank Andersson, Zlatan Ibrahimović.

– Vad har du för mål och drömmar framöver, både inom och utanför boxningen? När jag förra året gjorde Comeback som boxare efter 5 års uppehåll hade jag som mål att bli världens äldsta kvinnliga världsmästare inom boxning. Fick en VM match i november men lyckades inte vinna. Vet inte om jag kommer få någon mer chans till en så stor match så just nu är det väl kanske att avsluta min karriär med en vinst på hemmaplan som 49-åring. För övrigt i livet så vill jag hjälpa så många kvinnor som möjligt att leva ett hälsosammare liv med hjälp av min coaching, så att de lär sig äta rätt och komma igång med mer träning och få mer energi. Hoppas även på att få mer föreläsningar så att jag kan inspirera andra att inte ge upp så lätt utan att fortsätta kämpa mot sina mål. 

---